Voyance des anges

Les Algues sont bénéfiques pour notre santé

Les algues, manger des alguesC’est quoi une Algue? Pas très appétissante à la première vue mais tellement bonne pour notre corps. En effet, elle est riche en vitamines (B12, C, E et provitamine A), oligoéléments et minéraux (fer, iode, calcium, magnésium, potassium, phosphore, zin, sélénium, acide gammalinolénique, chlorophylle, phycocyanine, bétacarotène et autres enzymes). Elle fait partie des aliments à haute densité nutritionnelle. Elle donne de l'énergie, facile l'élimination, elle prévient l'hypertension, la constipation, l'hyperthyroïdie, certaines tumeurs...) Elles font elle maigrir :Devinez pourquoi les japonaises sont minces... Et bien, ne cherchez pas, les algues agissent sur notre organisme comme un coupe faim, et en plus de cette qualité, elles drainent, elles nourrissent, elles ralentissent le vieillissement. C’est une molécules végétales anti cholestérol. L’algue est pauvre en calorie, ce qui en fera un aliment de préférence. On en trouve de nombreuses variétés dans notre environnement (les brunes, les rouges, les vertes, laitue de mer, kombu, haricot de mer, Wakamé, Dulse, la Nori, l'Hijiki...) Renseignez-vous dans les boutiques spécialisées ou magasins bio.Renseignez-vous sur les différentes variétés pour en connaître leurs vertus. Les algues marines son utilisées dans les produits cosmétiques. Elles renferment de nombreuses propriétés pour lutter contre cellulite, pour stimuler les échanges cellulaires, favoriser la production de collagène et relancer la circulation sanguine. Sachez donc les utiliser au quotidien pour contribuer au rayonnement de votre peau. Faîtes par exemple des cataplasmes à base d'algues séchées.


Algue bleu verte ou spiruline


Manger des algues fait maigrirManger des algues est bon pour notre organisme. C'est une alimentation saine. Savez-vous par exemple que la spiruline contient beaucoup de protéïnes (environ 60% de son poids sec). Celle-ci est une cyanobactérie d’eau douce généralement appelée algue bleu-vert ou micro algue. Utilisée en poudre, elle enrichit des cocktails de jus de légumes ou de fruit. Vous pouvez la consommer en purée, avec des pâtes, en tartare...Vous pouvez même la goûter fraîche si vous connaissez quelqu'un qui la cultive. Fondante comme du beurre, sa texture permet la réalisation de pâtes à tartiner. un élément fort intéressant dans un menu végétarien équilibré. On peut la trouver en magasin bio sous diverses formes (séchée, conservée au sel). Pour bien l' utiliser fraîche, il est recommandé de bien la rincer, ou bien la consommer en paillettes pour une plus grande facilité d’emploi et d'absorption. Elle est délicieuse avec un poisson.

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